シーズン終わってから３ヶ月、

仕事を言い訳に、全然運動してない！

そろそろ、ヤバイと思い、

 久々にマイ・マット登場。 

これはピラティス用のマットで、厚みがあるものです。

アメリカからお取り寄せいたしました。

実は私はピラティスインストラクターでもあるのです。

２年程前に、半年間みっちり養成レッスンを受けて資格を取りました。 

ピラティスって、真面目にやると筋トレ並みに辛いんだな。

でもその分効果が実感できるので結構ストイックにやりたい方はおすすめです。 

久々に体を動かした今日は、ウォーミングアップメニューでバテるとういう結果・・・

自分の筋力の衰えを感じて、かなりショック！！

ここ一年ほど、スタジオにも通えていなくてピラティスから

離れていたけど、またスタートしようと思います。

来週からスタジオ通いもしよっと。

私のホームスタジオ：http://basipilates.jp/ 

カヌーの後はサミット開催地洞爺湖へ〜

 ここでも警察うじゃうじゃです。

山のてっぺんにある、会場のウィンザーホテルを眺めながら

温泉♪

２日間目は、

雨の予報が晴れ！

なので、お手伝い・・・

東京ではPCの前にばっかりいるから、体を動かす仕事が新鮮〜

マニュアルを4年ぶりに運転しました。

つかれて、ハンモックで昼寝。

その後はマウンテンバイキング！

熊にびびりながらのマウンテンバイクは

かなりスリリングでしたけど・・・

そしてそして、

今回はなんとラッキーなことに旬の食材を

食べさせてもらいました！

まずは山の幸：

取れたての筍☆

北海道の筍は小さくてシャキシャキ！

魚の幸：

釣れたてのチップ

さばいてもらってお刺身に！

今回は偶然にもたーくさんの知り合いに会えました。

食材までいただけて嬉しい〜

地元じゃないのに、帰省した気分！

北海道はいつきてもいい場所です。

週末を利用して、

北海道にいってました！

一泊二日なんてもったいない〜と言われるが、

案外丸二日だって楽しめるので週末北海道旅行を事例と共にご提案☆

１日目：

気合で４時起き！（ちなみに金曜日はもちろん飲んでます）

８：３０に千歳について、まずは支笏湖へ〜

途中、サミットのせいで警察がうじゃうじゃいました！

支笏湖はキャンプしている人たちが一杯！

 お天気も良くて、のんびり〜

そこから次は、オコタンペコという謎の地名の

湖へ。

藪をかきわけてあるくこと約１０分、

真っ青な湖が！

水が透き通っていて、数メートル下の底がみえます！

 早速カヌー♪

 河口は滝となってました！

 一時間ほどのんびりカヌーしてから、

一足早く、洞爺湖へ。

サミット会場を遠めにみながら温泉。

ふー癒された。

今日は、ちゃんと？ランニングをしてから、

自由が丘のSOSへ遊びに行きました。

http://www.sossportswear.com/

丁度今日まで展示会！

次のシーズンのウェアが並んでてすっかり気分は冬♪

外に出て、まだ夏も始まっていないことに気付いてちょっと落ち込むけとど。

展示会は女性のお客さんがいっぱい来てくれていて、

同性としては嬉しいかぎり！

来期のウェアはチェック柄が可愛いのでおすすめです。

そして今日はプロスキーヤー児玉タケさんも来店してました。

タケさんはなんと６月後半からネパールの未踏峰の登頂にチャレンジするとのこと！

 大人になっても冒険し続けるってかっこいい〜

そんな話を聞いて、私もそろそろ冒険したくなってきました・・・

とりあえず来週末はまた、山に向う予定なので、

それを励みに仕事がんばろっと。

今日は、ちゃんと？ランニングをしてから、

自由が丘のSOSへ遊びに行きました。

http://www.sossportswear.com/

丁度今日まで展示会！

次のシーズンのウェアが並んでてすっかり気分は冬♪

外に出て、まだ夏も始まっていないことに気付いてちょっと落ち込むけとど。

展示会は女性のお客さんがいっぱい来てくれていて、

同性としては嬉しいかぎり！

来期のウェアはチェック柄が可愛いのでおすすめです。

そして今日はプロスキーヤー児玉タケさんも来店してました。

タケさんはなんと６月後半からネパールの未踏峰の登頂にチャレンジするとのこと！

 大人になっても冒険し続けるってかっこいい〜

そんな話を聞いて、私もそろそろ冒険したくなってきました・・・

とりあえず来週末はまた、山に向う予定なので、

それを励みに仕事がんばろっと。